Coaching für Männer:
Klarheit, Stärke & neue Perspektiven
Du funktionierst – aber lebst du auch?
Als Mann bist du es gewohnt, stark zu sein. Verantwortung zu tragen. Entscheidungen zu treffen. Probleme zu lösen. Doch in diesem „Funktionieren“ geht oft etwas Entscheidendes verloren: du selbst.
Vielleicht merkst du, dass sich etwas in dir verändert. Dass deine Energie schwindet, deine Rolle als Vater, Partner oder Führungskraft dich mehr fordert als früher. Dass du zwar alles im Griff hast – aber dich selbst kaum noch spürst.
Coaching für Männer ist kein Selbsthilfe-Kurs. Es ist ein ehrlicher Raum, in dem du ohne Masken sprechen kannst. Wo es nicht um Leistung geht, sondern um Klarheit, Identität und echte Entwicklung.
Viele Männer erleben im Coaching zum ersten Mal, wie entlastend es ist, reflektieren zu dürfen – ohne bewertet zu werden. Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen, sondern deinen eigenen Weg zu finden: beruflich, privat, als Vater, als Mensch.
Wenn du bereit bist, aus dem Autopilot auszusteigen und dich selbst wieder ernst zu nehmen, ist Coaching ein kraftvoller Schritt. Nicht schwach – sondern mutig.
Denn wahre Stärke zeigt sich darin, Verantwortung für das eigene Innenleben zu übernehmen.
Erfolg ohne Dauerstress
Wie du souverän führst & wieder Energie gewinnst
Hi, ich bin Benjamin Kaufmann. Ich helfe beruflich erfolgreichen Vätern, die ständig unter Strom stehen, ihre Energie zurückzugewinnen – ohne ihre Karriere oder ihre Familie zu vernachlässigen. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn Stress den Alltag bestimmt und du funktionierst, statt wirklich zu leben.
Doch ich weiß auch: Mehr Disziplin und noch härteres Durchhalten sind nicht die Lösung.
In meinem Coaching bekommst du nicht nur Impulse, sondern eine klare und funktionierende Strategie, wie du …
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Stress nachhaltig reduzierst – statt nur kurzfristig durchzuhalten.
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Deine Zeit effizient nutzt – ohne Überstunden und Dauerbelastung.
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Wieder mit Energie & Klarheit durchstartest – in Beruf & Privatleben.
BEREIT, ETWAS ZU VERÄNDERN?
Lass uns gemeinsam in einem 30-minütigen Online-Call herausfinden, wie ich dir in deiner aktuellen Situation helfen kann.
In diesem Call sprechen wir vertraulich und auf Augenhöhe. Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns und du kannst in Ruhe entscheiden, ob du gemeinsam mit mir den nächsten Schritt gehen möchtest.
Da ich nur eine limitierte Anzahl an Coachings annehmen kann, achte ich sehr darauf, dass wir auch zusammenpassen. Sollte ein Coaching-Platz frei sein und wir beide sagen „Das passt!“, können wir zeitnah starten, dein Leben ins Positive zu transformieren.
In 3 Schritten zu mehr Klarheit & Erfolg – So läuft unser Coaching ab
01
Erstgespräch buchen (kostenlos)
In einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch analysieren wir deine aktuelle Situation. Du erfährst, wie mein Coaching dir konkret helfen kann – und ob wir menschlich zueinander passen.
02
Die erste Coaching-Stunde (kostenlos)
In der ersten Coaching-Session (online oder persönlich) bekommst du einen Einblick in meinen Ansatz und erste wertvolle Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Danach entscheidest du, ob wir gemeinsam weiterarbeiten.
03
Unsere gemeinsame Zusammenarbeit (Meine Empfehlung)
Wenn du dich für das Coaching entscheidest, entwickeln wir einen individuellen Plan für dich. Ich begleite dich intensiv über 3, 6 oder 12 Monate, damit du nachhaltige Veränderungen erreichst – beruflich & privat.
Ich begleite nur 2 neue Klienten pro Monat intensiv, um maximale Qualität zu gewährleisten.
Wenn du bereit bist, dein Leben aktiv zu verändern, lass uns in einem vertraulichen Gespräch herausfinden, ob mein Coaching das Richtige für dich ist.
feedback
Das sagen meine Klienten
Wie Coaching ihr Leben verändert
Echte Stimmen von Führungskräften, Unternehmern und Berufstätigen, die durch Coaching nachhaltige Veränderungen erlebt haben.
Da Diskretion für meine Kunden und mich an erster Stelle steht, bitte ich um Verständnis, dass ich auf Bilder der Kunden in den Feedbacks bewusst verzichte.
Danke Benjamin!
Ich entschied mich für ein Coaching bei Benjamin, da ich als Projektmanager und Freiberufler ständig unter Stress und Druck stand und stehe. Mein Leben war irgendwie in Schieflage geraten.
6 Monate später hat sich mein Leben spürbar verbessert: mit stressigen Alltagssituationen gehe ich positiver um, wodurch mein Alltag gelassener wurde. Ich arbeite auf mein „Warum“ hin und erhalte von Benjamin die nötige Unterstützung.
Seinen individuellen Ansatz kann ich uneingeschränkt für alle empfehlen, die unter Stress leiden, sich mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in ihrem Leben wünschen.
Als Unternehmensinhaber habe ich schon verschiedene Coachings erlebt, aber die Arbeit mit Benjamin war außergewöhnlich. Sein Ansatz ist individuell und reagiert auf aktuelle Themen, wobei er stets die tieferliegenden Muster aufdeckt, die unser Verhalten prägen.
Dank des Coachings habe ich Klarheit über meine Bedürfnisse gewonnen und konnte effektiv Veränderungen in meinem Alltag vornehmen.
Die Auswirkungen auf mein Privat- und Berufsleben waren derart überragend. Ich hätte es niemals in diesem Ausmaß erwartet.
Herzlichen Dank, Benjamin, für diese transformative Erfahrung!
Das Coaching mit Benjamin war für mich ein echter Wendepunkt. Ich war erschöpft, gereizt und konnte kaum schlafen – der Stress beeinträchtigte mein Berufs- und Familienleben enorm.
Was Benjamins Coaching besonders macht, ist die individuelle Betreuung und das tägliche Feedback über das Online-Tool. Diese intensive Begleitung hat mir geholfen, meine Gedanken zu ordnen, meine Emotionen zu verstehen und wieder Verantwortung für mein Handeln zu übernehmen.
Durch klare Alltagsstrukturen und gezielte Reflexionen habe ich es geschafft, gelassener und fokussierter zu werden. Heute habe ich mehr Energie, setze klare Prioritäten und habe endlich das Gefühl, wieder die Kontrolle über meinen Alltag zu haben.
Das Coaching hat bereits zahlreichen Führungskräften geholfen – wann bist du dran?
Sieh dir mehr Rezensionen meiner Coachees auf Google oder ProvenExpert an.
Warum Coaching speziell für Männer sinnvoll ist
Coaching für Männer – erfolgreich in Beruf und Familie
Viele Männer leben in Rollen, die sie nie bewusst gewählt haben. Sie sollen stark sein, rational handeln, Krisen managen, für andere da sein – und dabei möglichst wenig fühlen.
Doch irgendwann funktioniert dieses Modell nicht mehr. Dann melden sich Symptome wie Reizbarkeit, Antriebslosigkeit, Rückzug oder emotionale Leere.
Männercoaching bietet dir einen bewertungsfreien Raum, in dem du dich mit deinen eigenen Fragen auseinandersetzen kannst:
Wer bin ich jenseits meiner Leistung?
Wie möchte ich wirklich leben, führen, lieben?
Was hindert mich daran, klar zu kommunizieren oder Verantwortung abzugeben?
Themen, die Männer ins Coaching bringen
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Stressbewältigung und Umgang mit Überforderung
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Reflexion von männlichen Rollenbildern
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Vereinbarkeit von Beruf und Vaterrolle
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Emotionale Klarheit und Selbstführung
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Entscheidungen im Beruf und Privatleben
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Beziehungskrisen und Kommunikationsprobleme
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Fragen rund um Karriere, Führung, Sinn
Viele dieser Themen werden im Alltag verdrängt oder „weggearbeitet“. Doch sie bleiben – und blockieren dich innerlich.
Coaching hilft dir, die Zusammenhänge zu erkennen und aktiv Lösungen zu entwickeln, die zu dir als Mann passen.
Typische Situationen, in denen Männer Coaching nutzen
Im Coaching arbeiten wir an den Themen, die dich wirklich bewegen. Dazu gehören unter anderem:
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Du bist beruflich erfolgreich – aber innerlich leer
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Du merkst, dass du im Familienalltag nicht wirklich präsent bist
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Du wünschst dir Veränderung, weißt aber nicht, wo du ansetzen sollst
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Du bist in einer Krise und willst nicht länger im Kopf kreisen
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Du möchtest deine Rolle als Partner oder Vater bewusster leben
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Du stehst vor wichtigen Entscheidungen – privat oder beruflich
Was all diese Situationen verbindet: Das Bedürfnis, ehrlich mit sich selbst zu sein.
Was dich im Coaching erwartet
Ich arbeite mit dir auf Augenhöhe – direkt, klar, lösungsorientiert.
Kein Psycho-Geschwurbel, kein Schubladendenken – sondern konkrete Impulse, ehrliche Fragen und echte Reflexion.
„Ich habe nicht nur Werkzeuge bekommen, sondern ein für mich funktionierendes System. Das hat alles verändert.“
– Johannes, 31, Projektleiter bei Bosch
Du wirst nicht verändert. Du wirst unterstützt, deine eigene Veränderung bewusst zu gestalten.
Fazit: Coaching für Männer ist kein Luxus – sondern notwendig
Die Anforderungen an Männer in unserer Gesellschaft sind hoch. Wer heute mit Klarheit, Empathie und Selbstführung durchs Leben gehen will, braucht Raum für Entwicklung – nicht nur Tools und Technik.
Coaching gibt dir diesen Raum – damit du dich nicht verlierst, sondern wieder bei dir ankommst.
Wenn du bereit bist, dich selbst ernst zu nehmen, lade ich dich ein:
BEREIT, ETWAS ZU VERÄNDERN?
Lass uns gemeinsam in einem 30-minütigen Online-Call herausfinden, wie ich dir in deiner aktuellen Situation helfen kann.
In diesem Call sprechen wir vertraulich und auf Augenhöhe. Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns und du kannst in Ruhe entscheiden, ob du gemeinsam mit mir den nächsten Schritt gehen möchtest.
Da ich nur eine limitierte Anzahl an Coachings annehmen kann, achte ich sehr darauf, dass wir auch zusammenpassen. Sollte ein Coaching-Platz frei sein und wir beide sagen „Das passt!“, können wir zeitnah starten, dein Leben ins Positive zu transformieren.